A test nem probléma

– hanem útmutató.

Rólunk

A TestSzobrászat egy manuális, miofasciális technikán alapuló kezeléssorozat, amelynek elsődleges célja a testtartás fejlesztése, a vízszintes és függőleges egyensúly megteremtése a testben.

A kezelések során a test megrövidült szöveteinek, kompenzációs mintáinak felszabadításával dolgozunk, amely által nő a test teljesítőképessége, az ízületek mobilitása, valamint energikusabb, energiahatékonyabb állapot érhető el.

A TestSzobrász szemlélet az emberi testet nem testrészenként különálló egységekként kezeli, hanem összefüggő hálózatként, ahol az egyes területeken elért változások testszerte fejtik ki hatásukat.

A TestSzobrász kezelések különlegessége az egyéni fókusz: a kezelések alkalmával a vendég egyedi testtartás mintáival dolgozunk, ezért sosincs két egyforma, standard kezeléssorozat.

A kezeléssorozat azonban nem csak testi manipuláció, hanem önismereti út is egyben - mind a vendég, mind a kezelést végző TestSzobrász számára is. A kezelések során a vendéggel együttműködve fedezzük fel a test mintáit, amely által magasabb szintű testtudat és önérzékelés alakul ki.

Fasciális lazítás

A TestSzobrászat tapasztalatai alapján a 3 kezeléses széria önnálló alkalmazása kiemelkedően hatékony. Ebben az esetben az a cél, hogy a meglévő testtartás mintái fellazuljanak, a test mozgásában szabadabb legyen és táguljon a testérzet, a testtudat. Már a 3 kezeléses szériában is egyértelmű és szemmel látható változást tudunk elérni, hosszú ideje fennálló krónikus állapotok esetén is.

Így a 3 kezeléses széria mint egy bemutatóúl is szolgál a 12 kezeléses szériához, azok számára is akik kiváncsiak, hogy mi a TestSzobrászat, hogy működik, milyen előnyők, változások várhatóak a kezelésektől, de esetleg nem akarnak hosszabban elköteleződni.

Ez a rövidebb széria azonban leghatásosabban a 12 kezeléses széria után 6-12 hónappal alkalmazható, amikor is a strukturálisan integrált testben létrejött változások megszilárdulnak és új eddig nem tapasztalt érzeteket, kompenzációkat termelnek. Ezek finomhangolása, integrálása az új testtartáshoz a valódi célja a 3 kezeléses szériának.

Strukturális Integráció

A TestSzobrászat 12 kezeléses szériája a testtratás változtatásának fokozatos folyamata, a vízszintes egyensúly és a függőleges összerendeződés megteremtése az emberi testben. Ezt a meglévő testtartás lebontásával kezdjük, ahol az első 8 kezelésen keresztül fellazítjuk és differenciáljuk a testet, hogy majd az azt követő 4 kezelésben egy erősebb, szabadabb mozgást megengedő integrált test alakuljon ki. A 12 kezelés Anatómiai Vonalanként (Anatomy Trains®) halad, és minden kezelés a test meghatározott területét fedi le.

Tapasztalataink szerint a 12 kezelés megélése gyökeresen változtatja meg az emberek életét. A legalapvetőbb változást azok a felszabaduló energiák jelentik, amiket ez ideig a test a kompenzációinak fenntartására használt el. Ez napi szinten szabad kapacitást eredményez. Konkrét példák erre a könnyebb szabadabb ébredés és felkelés reggel, jobb alvás, fokozott szexuális igény és teljesitőképesség, tenniképesség érzése, jobb terhelhetőség és kisebb mértékű fáradékonyság, fizikailag a jól érzem magam a bőrőmben érzés megtapasztalása.

A valódi hozománya az integrált testnek azonban a helyünk megtalálása a fizikai valóságban. A gravitációval való jobb együttállás egyúttal azt is jelenti, hogy hatásosabban tudjuk végezni munkánkat, önbecsülésünk megerősödik és érzékenyebbé válunk a körülöttünk zajló világ impulzusaira, amelyeket egyre tisztábban és nyugodtabban tudunk hasznosítani, vagy éppen elutasítani.

A 12 kezelés végeztével a test integrálttá válik, további folytatólagos kezelések nem javasoltak. Ez nem azt jelenti, hogy minden előzőleg fennálló tűnettől, vagy panasztól megszabadul a vendég, inkább azt, hogy a munka nagy része innentől kezdődik, a gravitációs mezőben újraformálni, újratermelni a testet.

Erősségeink

Több mint 10 év szakmai tapasztalat

Stabil, kipróbált oktatási rendszer, amely évek óta fejlődik.

Komplex szemlélet

A testtartás-fejlesztést fizikai és mentális szinten is megközelítjük.

Gyakorlatorientált oktatás

Az itt tanultak azonnal alkalmazhatók a szakmai munkában.

Szakmai közösség

Nemcsak tanulás, hanem kapcsolódás és hosszú távú együttműködés.

Események

TestNagytakarítás – Fasciális Lazítás és Strukturális Integráció Nap
TestNagytakarítás – Fasciális Lazítás és Strukturális Integráció Nap

2026. március 14. (szombat) 10:00 – 18:00

Egy intenzív nap, amikor a testet „újrahangoljuk”: rövid, fókuszált fascia-lazító kezelések, testtartás-állapotfelmérés és mini tanácsadás vár minden résztvevőt — ideális azoknak, akik szeretnék kipróbálni a TestSzobrász módszert, frissíteni a testtudatukat vagy csak egy energizáló, „újraindító” napot tartani.

Bővebben
TestSzobrász alapozó workshop
TestSzobrász alapozó workshop

2025. októbet 24-26. (péntek-vasárnap)

Az emberi testtartás 3 meghatározó területe a medence, a bordakosár és a gerinc. Ezek formája és egymáshoz viszonyított helyzete határozza meg és alkotja az emberi testtartást. A TestSzobrász alapozó workshopok ezért e három terület helyzetével és formájával foglalkozik főként fasciális és miofasciális anatómiai szemléletben. Ebben a megközelítésben a szervezet egységét, más szóval tenszegritását a teljes fasciahálóban fennálló feszültségek összessége alkotja. Ilyen módon a szervezet folytonos és minden részének helyzete és állapota befolyásolja az összes többit.

Bővebben
További események

TestSzobrászok

47.6034974 19.3382574

Dezső Ákos

Gödöllő, Széchenyi utca 5/b

TestSzobrász Mester

akos@sportszobrasz.hu

+36/30 22-99-812

sportszobrasz.hu

Rendelő:

Gödöllő: Mozgáskör Rehabilitációs és Prevenciós Központ, Széchenyi utca 5/b.

Gödöllő, Széchenyi utca 5/b

47.4834903 19.0495213

Hornyák István

1118 Budapest, Kelenhegyi út 7-9.

TestSzobrász - Strukturális Integrátor

istvanhornyak1@gmail.com

06703446644

Rendelő:

TestSzobrász Műhely (TSZM_Buda)

A TestSzobrász képzés budapesti központja.


47.4958636 19.0337379

Molnár Mercédesz

1016 Budapest Krisztina körút 81.

TestSzobrász - Strukturális Integrátor

m.molnarmercedesz@gmail.com

+36705763715

Rendelő: 1016 Budapest Krisztina körút 81.

Képesítés2024


47.6413961 19.1274106

Neisz László

2120 Dunakeszi, Tallér u. 12.

TestSzobrász - Strukturális Integrátor

neiszlaci@gmail.com

06305812187

Rendelő: 2120 Dunakeszi, Tallér u. 12.

Képesítés

2024


47.4660388 19.0481569

Péterfia Kata

1116 Budapest, Hauszmann Alajos utca 5.

TestSzobrász - Strukturális Integrátor

Gyógytornász

peterfia.kata@gmail.com

+36208248584

Rendelő:

Gabányi László Sportcsarnok

1116 Budapest, Hauszmann Alajos utca 5.

Képesítés

2024


47.5022497 19.0227628

Szikora Borbála

1122 Budapest Városmajor utca 3/a

TestSzobrász - Stukrturális Integrátor

szikorabori@gmail.com

+3630 489 1896

facebook.com/share/1B9Wg4eUkA

Rendelő:

La Fenice Mozgásműhely

1122 Budapest Városmajor utca 3/a

Képesítés

2025

47.4834903 19.0495213

Ujhelyi Péter

1118 Kelenhegyi út 7-9.

TestSzobrász Mester - Strukturális Integrátor

ujnyugalom@gmail.com

+36/30 495-1867

nuadbalance.hu

Rendelő:

TestSzobrász Műhely (TSZM_Buda)

1118 Kelenhegyi út 7-9.

47.5111375 19.0334686

Verasztó Gyula

1027 Budapest, Margit krt 44.

TestSzobrász Mester

veraszto.gyula@gmail.com

+36/30 250-25-97

Rendelő: 1027 Budapest, Margit krt 44.

47.6539018 18.3265062

Jámbor Zoltán

2890 Tata Somogyi Béla utca 22.

TestSzobrász - Strukturális Integrátor

info@gerinciv.hu

+3630/0892109

gerinciv.hu

Rendelő:

9071 Gönyű Kossuth Lajos utca 114.

2890 Tata Somogyi Béla utca 22.

Képesítés

2022

47.7228176 18.4533717

Nagyházi Júlia

2543 Süttő-Bikolpuszta 31.

TestSzobrász - Strukturális Integrátor

pegazuslap@yahoo.de

0630 545 2066

Rendelő:

2543 Süttő-Bikolpuszta 31.

Állatok esetében előre egyeztetett helyszínen

TestSzobrász Műhely

1118 Budapest Kelenhegyi út 7-9.

2543 Süttő-Bikolpuszta 31.

Képesítés

2023


47.4586513 19.0356427

Skribek Anikó

Budapest 1119 Bornemissza utca 22.

TestSzobrász - Strukturális Integrátor

skribek.aniko@gmail.com

+3620/58 99 939

skribekanikomozgasterapia.hu

Rendelő:

Skribek Anikó Mozgásterápia

Budapest 1119 Bornemissza utca 22.

47.4834903 19.0495213

Taskó István

1118 Budapest, Kelenhegyi út 7-9.

TestSzobrász - Strukturális Integrátor

zenmotion.testszobrasz@gmail.com

06307566603

Rendelő:

VI. ker. Benczúr utca 39/B.

1118 Budapest, Kelenhegyi út 7-9.

47.8369645 16.5244869

Zsiga Gábor

Mattersburger Straße 52 7000 Eisenstadt

TestSzobrász - Strukturális Integrátor

info@gabor-zsiga.at

gabor-zsiga.at

Rendelő:

Massagetherapie Gabor Zsiga

Mattersburger Straße 52 7000 Eisenstadt

Képesítés

2025


46.8439386 16.8450053

Borsos Miklós

Zalaegerszeg, Tompa Mihály u. 1, 8900

TestSzobrász Mester

mklsborsos@gmail.com

+36/20 824-2358

Rendelő:

TSZM_Zala: Göcsej Üzlethàz 3. Emelet

Zalaegerszeg, Tompa Mihály u. 1, 8900

47.4610553 19.1337245

Balogh Attila

1191 Budapest (Kispest), Corvin körút 4

TestSzobrász Inas

atec1973@gmail.com

+36 20 3 974 508

attilamasszazs.hu

Rendelő:

1191 Budapest (Kispest), Corvin körút 4 3/56 (Garzonház)

1191 Budapest (Kispest), Corvin körút 4

47.5072499 19.0311731

Berdin Laura

1011 Budapest, Hattyú utca 2.

TestSzobrász Segéd

berdin.laura@gmail.com

+36/70 422-7288

Rendelő: 1011 Budapest, Hattyú utca 2.

47.105941 17.9246423

Horváth Csilla

8200 Veszprém, Március 15. utca 7/d.

TestSzobrász Segéd

horvathacsilla888@gmail.com

+36/30/5800-311

Rendelő: 8200 Veszprém, Március 15. utca 7/d.

47.7716916 19.9228174

Kormos Éva

Gyöngyös, Szövetkezet út 8 2/6

TestSzobrász Segéd

kormoseva378@gmail.com

06-70/544-58-75

Rendelő:

Nagyréde, Virág út 39.

Gyöngyös, Szövetkezet út 8 2/6

47.5081672 19.1034409

Mezei Attila

1143 Budapest, Hungária krt. 87. 4.em. 2.

47.532547 19.1584975

Szulyó Rita

1161 Budapest, Nonn János utca 3.

46.6223192 18.8603219

Vájer Attila

7030 Paks, Árok u. 7.

TestSzobrász Segéd

vajerattila76@gmail.com

+36 20/466-0769

Rendelő: 7030 Paks, Árok u. 7.

47.5072499 19.0311731

Vajnai Melinda

1011 Budapest, Hattyú utca 2.

TestSzobrász Segéd

melinda.vajnai@gmail.com

0630-965 96 96

nuadteam.hu

Rendelő: 1011 Budapest, Hattyú utca 2.

47.4834903 19.0495213

Horváth Péter

1118 Budapest, Kelenhegyi út 7-9

TestSzobrász Inas

70/676-3949

Rendelő: 1118 Budapest, Kelenhegyi út 7-9

A térkép a CTRL + görgetés használatával nagyítható.

Árlista

TestSzobrász kezelések képzés keretein belül

Bemutató modellként Műhely Vezetővel

15.000 Ft

TestSzobrász Mester

12.000 Ft

TestSzobrász

10.000 Ft

TestSzobrász Inas, Segéd (3., 4. félév)

5.000 Ft

Tanuló modellként TestSzobrász Inasokkal (2. félév)

Ingyenes

TestSzobrász magánpraxis

Egyéni kezelések - választott TestSzobrász árazása alapján

12.000 - 50.000 Ft

Strutktúrális jóga terápia tanfolyam

1+12 gyakorló óra 2024.09.03.- 2024.12.17.

91.000 Ft

Termékek

FASCIA TECHNIKA II. DVD
FASCIA TECHNIKA II. DVD

A felsőtest kötőszöveti érintése

1 500 Ft

db
FASCIA TECHNIKA I. DVD
FASCIA TECHNIKA I. DVD

A lábak és a medence kötőszöveti érintése

1 000 Ft

db
Február 6.
Február 6.

A Strukturális Jóga egy prehabilitációs szemléletű, tudatos mozgásforma, melynek elsődleges céljai a mozgásszerv-rendszer fejlesztése és a harmonikus, egyenletes feszültségű testtartás kialakítása

84 000 Ft

db
Február 27.
Február 27.

A Strukturális Jóga egy prehabilitációs szemléletű, tudatos mozgásforma, melynek elsődleges céljai a mozgásszerv-rendszer fejlesztése és a harmonikus, egyenletes feszültségű testtartás kialakítása

84 000 Ft

db
2026. január 23.
2026. január 23.

A Strukturális Jóga egy prehabilitációs szemléletű, tudatos mozgásforma, melynek elsődleges céljai a mozgásszerv-rendszer fejlesztése és a harmonikus, egyenletes feszültségű testtartás kialakítása.

84 000 Ft

db
FASCIA TECHNIKA III. DVD
FASCIA TECHNIKA III. DVD

A gerinc kötőszöveti érintése

1 500 Ft

db
FASCIA TECHNIKA IV.
FASCIA TECHNIKA IV.

A FASCIA TECHNIKA IV. DVD a 4 részből álló sorozat befejező része.

1 500 Ft

db
További termékek

Blog

A Polyvagal theory, avagy a bolygó ideg és a vegetatív idegrendszer több fázisú modellje
A Polyvagal theory, avagy a bolygó ideg és a vegetatív idegrendszer több fázisú modellje

A szemtől-szembe szituáció, avagy a diád helyzet az egyik leggyakrabban előforduló társadalmi érintkezési szituáció. Ez az interakció elsősorban az arc mimikáját, a hangképzést és a beszédet létrehozó neuro-myo-fascia (idegi-izom-kötőszöveti egység) működését igényli.

Bővebben
Az érintés alapjai
Az érintés alapjai

A TestSzobrászat alapvetően egy érintés alapú technika és módszer. A TestSzobrász valódi szobrász módjára a kezeit szerszámként használva változtatja és formálja a test alakját. Ezért a fizikai érintés minősége a TestSzobász kezelések alkalmával kulcs fontosságú.

Bővebben
A profi sportolók kezelése TestSzobrászként
A profi sportolók kezelése TestSzobrászként

A versenysportolói lét speciális, a velük való munka ezért - csakúgy, mint a gyerekekkel, idősekkel, várandósokkal vagy egyes betegségben szenvedőkkel -, külön szakmai specializációt igényel.

Bővebben
További cikkek

Ügyfél vélemények

"Én is a három alkalmas kezelésen vettem részt, aminek nagyon sok pozitív hatását észleltem. Sok feszültség enyhült, oldódott a testemben gyakorlatilag a kezelések által érintett összes területen. Légzésem szabadabb lett, a pozitív változást tartásomon és járásom könnyedségén is érzem. Sokféle testi kezelést, terápiát kipróbáltam már kliensként és alkalmazóként egyaránt. Az eredmény orientált, hatékony, tartós változást hozó módszereket keresem. Ezek a kezelések meggyőztek, hogy amint tehetem, magam is jelentkezzek a képzésre!"

ANIMA

"Egy 12 alkalmas kezeléssorozaton vettem részt, melyet egy TestSzobrász képzésen tanuló Inastól kaptam. Idáig is hittem azt, hogy a feldolgozatlan mentális / érzelmi folyamatok egytől egyig lenyomatot hagynak testünkön, de a kezelések után ez már nem kérdés számomra. Ugyan a technika szigorúan a fizikai testre és annak állapotára, változásaira fókuszál, nagyon sok érzelmi hullámot éltem át a kezelések alatt, melyek újabb és újabb fontos felismerésekhez vezettek. Én ezeknek a felismeréseknek örülök a legjobban, ezek mellé ajándékba kaptam egy jóval lazább és nyitottabb bordakosarat, két kevésbé előreugró vállat, magasabb boltíveket, lazább mellizmokat és hamstringeket, amiktől igen boldog vagyok. Újra felébredt bennem a mozgás iránti intenzív vágy, újra része az életemnek a sport, melyet egészen más szemszögből nézek, finomabban és óvatosabban bánok a testemmel, bensőségesebb és figyelmesebb lett vele a kapcsolat. Jó barátok lettünk, jobban vigyázunk egymásra. :)"

Gréta

"A Testszobrász kezelés 12 alkalmas szériáját kaptam meg. Számomra nem csak testi, fizikai változásokat hozott, hanem lelkileg is nagy mértékben átformált. Nyitottságot, felszabadultságot, energikusságot hozott. A kezelések a fizikai testre és annak alakítására, egyensúlyba hozására fókuszál, de egyszerűen elválaszthatatlan a belső folyamatoktól, és ebben még jobban megerősítettek a kezelés alatt tapasztaltak. Egy kiegyensúlyozottabb testtartást kaptam, sokkal nyitottabb bordakosarat, tágasabb légzési lehetőséget, rendezettebb, feszültségmentesebb váll területet, harmonikusabb járást. Sokkal nagyobb teljesítményre képes a testem, és kevesebb energiát nyel el a befeszült területek miatt. Legfontosabb rádöbbenésem az volt, hogy az elengedés csodákra képes! Gyönyörűen rendeződik az egyensúly az izmok között és harmonizálódik az egymásra gyakorolt hatásuk. Megértettem, milyen úgy erősnek lenni, hogy közben rugalmas, laza vagyok. :) Emellett voltam érzelmi hullámvasúton is, sok-sok felismeréssel. Rengeteget tanultam magamról, a testemről, még jobban figyelek rá! Szívből ajánlom Mindenkinek! "

Robi

"Először egy 3 alkalmas kezelésen vettem részt. Akkoriban úgy gondoltam, nincs időm kipihenni magam, azért vagyok annyira fáradt. Majd a kezelések hatásaként rengeteg energiám lett a mindennapokhoz. Rájöttem, hogy mennyi fájdalommal éltem együtt, amihez addigra már hozzászoktam. Elindult a változás a testemben. Láttam és éreztem magamon, mennyivel könnyebb helyes testtartással élni. Így, amikor lehetőségem adódott, jelentkeztem a 12 alkalmas kezelésre. A kezelések alkalmával rengeteg változást tapasztaltam meg a testemben. Szinte a jelmondatommá vált, hogy a “Jóhoz olyan könnyű hozzászokni!”. A végére rájöttem, hogy önmagamat is el tudom fogadni. Vagyis nem csak testtartásom javult, hanem az önképem is. Nem tudtam az elején, mennyi baj van a tartásommal, és arról sem volt fogalmam, mennyi változást tudnak nálam elérni a kezelések révén, hogy ez milyen jó hatással lehet az életemre. Hálásan köszönöm a lehetőséget és jó szívvel ajánlom mindenkinek!"

Marcsi

Gyakran Ismételt Kérdések

Kinek ajánlott a TestSzobrász képzés?

Elsősorban segítő és mozgással foglalkozó szakembereknek.

Szükséges előképzettség?

Igen, alap anatómiai vagy mozgásos ismeret ajánlott.

Online vagy személyes?

A képzések többsége személyes jelenléttel zajlik.

Kapok tanúsítványt?

Igen, a képzés elvégzése után igazolást állítunk ki.

Kapcsolat

Címünk: 1118 Budapest Kelenhegyi út 7/9.

Telefon: 06 1 8170060 E-mail: info@testszobrasziskola.hu